gdzie mozna

[...] i mozna isc.Mam nadzieje ze Wku mi to zalatwi,bylem dzis u nich aby ich "ponaglic" i mam jutro zadzwonic.A do desantu mysle sobie zrobic korekte tej przegrody i ewentualnie sprobowac sie przeniesc , no chyba ze mi sie spodoba sluzba gdzie pojde.Nie odwoluje sie od decyzji narazie bo za dlugo to trwa a chcialbym isc jak najszybciej.

dostac sie ta, to jest *** jak masie dobra motywacjer to mozna osiagnac wszystko a jutro tam wylatuje i mam juz namiary na lc co gdzie i jak pozdr

[...] ze sztangielkami - 12x16, 10x18, 8x18 F2. spięcia brzucha na maszynie - 20x55, 16x60, 14x65 Praktycznie w całym treningu nie zmieniłem powtórzeń. Wyjątkiem była klatka gdzie zjechałem w drugiej serii 5kg, dzięki czemu zrobiłem pełną serię 10ciu powtórzeń. Są to jak na razie na prawdę moje maksy i nie chcę kaleczyć techniki, a ciężarem [...]

Ja nie czytam tej części etykiet gdzie jest napisane "Directions" . Szczerze, to nie wiem jak można ocenić BCAA. Kupuję te, które wychodzi najekonomiczniej, wsypuję do japy, zapijam i tyle . Działanie czuję, lepszą regenerację i nawet większą chęć do treningu, ale tak samo jak i po BCAA Xplode i AI BCAA 7000.

piekna gdzie ty masz tam ten brzuch niby wywalony ??? wszystko jest jak być powinno :-) a panowie dokuczaja bo zazdroszcza :D Panowie se żartują bo ileż można pisać ' EKSTRA BARKI'? Nie każdy lubi lizać tyłek od dnia urodzenia do dnia zgonu %-) Bartek badałeś osobiście poziom testa u Laury ? :-D

Widze że na fajnie wyposażonej siłowni trenujesz, można zapytac gdzie to ? :) Ten hammer na pewno wchodzi elegancko. (jak każdy%-) ) Łapa na fotce wyszła mega kozacko :D

Widze że na fajnie wyposażonej siłowni trenujesz, można zapytac gdzie to ? :) Ten hammer na pewno wchodzi elegancko. (jak każdy%-) ) Łapa na fotce wyszła mega kozacko :D Jest to FunFit II we Wrocławiu. Całe 3 minuty autem spod mojego domu :-) A co do łapy, to tak nie wyszło, ona po prostu taka jest %-). Nie ma co ukrywać, to moja najsilniejsza [...]

[...] zarówno na treningu jak w ciągu dnia w czasie chodzenia, gotowania itd %-). Siłowo wyniki do przodu. Po wczorajszym cheacie waga na czczo 86,1kg. Kilka fot z treningu, gdzie trochę można zobaczyć aktualną formę. /SFD/Images/2015/9/13/43e8acf600544fcf94ed82319b434c18.jpg /SFD/Images/2015/9/13/885eea877e614581acd7fe83728a10a4.jpg [...]

raczej mało widać na tym filmiku ,można jedynie odnieść wrażenie że słabo łopatki pracują ale na żywo nie widziałem nigdy nieprawidłowości ;-) co do diety to słuchaj się trenera bo gdzie kucharek 6 tam nie ma co jeść im mniej doradców tym lepiej ;-)

[...] I pozostałe jedzenie z dzisiaj: /SFD/Images/2015/10/25/fab87139825e4bb995c76d08ea224a9d.jpg Taka sytuacja :-) Więc w sobotę byłem na zawodach w Kłodzku, gdzie startował między innymi Marian, który ostatecznie zajął 3 miejsce. Zawody mega się przeciągały i kilka kategorii trwało ponad 6 godzin! Marian mega forma, do zwycięstwa [...]

zaj**iste to :-) Każy typ roweru mozna na tym zamontować? gdzie coś takiego dostane ? %)

[...] bądź ilość powtórzeń ;-) po treningu czułam lekki niedosyt, ale mam świadomość w końcu, że nie ma co od razu rzucać się na głęboką wodę, jest to moja pierwsza redukcja, gdzie dokładnie notuje ciężary, powtórzenia miał być filmik, ale niestety brat nie wrócił do domu bo pojechał do swojej kobiety.. ale 15s tego filma można obejrzeć na moim [...]

[...] dla całych czwórek. Potem Poleciały wykroki ze sztangą w miejscu. swietnie mi weszły. w ostatniej serii moze by poszły ze 2-3p więcej ale wykroki na 100kg to już taki ciężar gdzie nie ma co maxować bo można sie wyj**ać %-) lekko kiwnie i lipa, przy 50-60kg to tam sie da jakoś tą sztangę lajtowo utrzymać jeszcze. Dalej wąskie siady głeboko. Tu [...]

Było dużo powtórzeń to źle, bo nie tak, teraz jest prawidłowo to źle bo za mało... A od początku tłuczemy że to nie jest ćwiczenie gdzie można pobijać rekordy w ilości powtórzeń. Ja zrobiłam drugą próbę w seriach z przerwą min. 15 sekund a i tak uważam że za szybko bo powinno być min. 30 sekund. Przy krótszej przerwie ciężko było pilnować technikę [...]

[...] ciele. Wniknięcie larw, a następnie bytowanie dorosłych osobników w tkance podskórnej wywołuje świąd i obrzęki. Zdarza się, że dorosłe osobniki docierają do gałki ocznej, gdzie przemieszczają się pod spojówką. Ich ruchy są wówczas widoczne. Diagnostyka opiera się o wykrycie mikrofilarii we krwi, pobranej w ciągu dnia (ma to związek z cyklem [...]

[...] przenoszona z osoby chorej na drugą osobę ze śliną samic komarów z rodzaju Anopheles. Gametocyty od osoby chorującej na malarię dostają się do organizmu samicy komara, gdzie w ciągu 8–35 dni przechodzą cykl rozwojowy w przebiegu którego powstają sporozoity. Przy ukąszeniu komara sporozoity dostają się do krwi osoby zdrowej. Jest [...]

Mozna znalezc cos na kazdego, jakies ujecie gdzie wyglada sie niekorzystnie. Gorzej gdzie przyz prawie kazdym ujeciu, lub pryz wiekszosci wyglda sie ujowo. Oczywiscie , Big Ramy jak najbardzuej powinien byc przyszylm Mr.O, powinien byc juz teraz.

[...] Nie posiada przewodu pokarmowego, dzięki czemu energię potrzebną do strawienia pokarmu wykorzystuje do rozrodu. Nie potrzebuje przewodu pokarmowego, ponieważ żyje w jelitach gdzie znajduje się przetworzony pokarm w postaci mleczka pokarmowego. Różni się od tasiemca uzbrojonego tym, że nie posiada haczyków. Zamrażanie mięsa do -10°C zabija [...]

Phil - w niektórych pozach można parsknąć śmiechem, w niektórych rozdziawić gębę z podziwu. Strasznie "nie równy" zawodnik, gdzie np. dla odmiany, dla mnie nie ma pozy, w której np. Ramy czy Wiliam wyglądali by śmiesznie. A Phil ma takich wiele. Słaby kościec, to wszyscy wiemy, ale ostatecznie to jest tak, że patrzę na niego w filmie poniżej: [...]

[...] nie pija w kawiarni, ale chodzi z nią po całym mieście nosząc w kartonowym kubku. ...a na Mr.Olympia oglądamy chłopaków w spodenkach plażowych, laski w bikini, potem inne laski trochę mocniej umięśnione, a gdzie kulturyści ekstremalni? Na samym końcu i nie czuć, że to przecież ICH ZAWODY! I najlepsze jest, że to wszystko nas już przestaje dziwić.